काठमाण्डाैँ । आजको व्यस्त जीवनशैलीमा धेरै मानिसहरू अल्ट्रा–प्रोसेस्ड फूड र अनहेल्दी बानीमा अड्किएका छन्। बाहिरको खाना, तेलीयुक्त र मसालेदार परिकारले पेटसँग सम्बन्धित समस्याहरू बढाएको छ। प्रायः मानिसले एसिडिटी, छाती पोल्ने समस्या वा खट्टी डकारलाई सामान्य ठान्छन्, तर यी लक्षणहरू लामो समयसम्म रहिरहे भने पेटको क्यान्सरको सुरुवाती संकेत हुन सक्छ।

कसलाई बढी खतरा हुन्छ?

• ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरू
• महिलाभन्दा पुरुषमा बढी देखिने
• परिवारमा पेट क्यान्सरको इतिहास भएकाहरू

पेट क्यान्सरका लक्षणहरू

शुरुआती चरणमा प्रायः लक्षण देखिँदैनन्। तर यी लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन् :

• भोक कम लाग्नु
• खान निगल्न गाह्रो हुनु
• लगातार थकाइ वा कमजोरी
• वाकवाकी वा बान्ता
• अचानक तौल घट्नु
• हार्टबर्न वा अपच
• कालो रगत मिसिएको दिसा
• रगतसहित बान्ता
• खानापछि पेट भारी वा ग्यास
• पेट दुखाइ (नाइटो माथि)
• अलि खानासाथ नै पेट भरिएको अनुभव

यी लक्षणहरू अरू रोगमा पनि देखिन सक्छन्, त्यसैले डाक्टरको सल्लाह लिनु अत्यावश्यक हुन्छ।

पेट क्यान्सर हुने कारणहरू

• परिवारमा इतिहास
• एच पाइलोरी ब्याक्टेरिया संक्रमण
• पेटमा अल्सर वा ग्यास्ट्राइटिस
• अत्यधिक नुन, तेलीयुक्त, स्मोक्ड वा अचारको सेवन
• फलफूल तथा तरकारीको कमी
• धूम्रपान र मदिरा
• मोटोपना
• एपस्टीन–बार भाइरस संक्रमण
• टाइप ए ब्लड ग्रुपमा बढी देखिने

बच्ने उपायहरू

पेट क्यान्सर पूर्ण रूपमा रोक्न सकिँदैन, तर जीवनशैली सुधारेर जोखिम घटाउन सकिन्छ :

• स्वस्थ खानापन
• नुन, रेड मीट कम गर्नु
• धूम्रपान र मदिरा त्याग्नु
• नियमित व्यायाम र तौल नियन्त्रण

अस्वीकरण: लेखमा उल्लेख गरिएका सल्लाह र सुझावहरू सामान्य जानकारीको उद्देश्यका लागि मात्र हुन् र यसलाई व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाहको रूपमा व्याख्या गर्नु हुँदैन। यदि तपाईंलाई कुनै प्रश्न वा समस्या छ भने सधैँ आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।